ta a prubowales kiedys cwiczyc po treningu koszykowki? watpie... ja jak przychodzielem z kosza to nadawalem sie tylko do spania.... a jak mialbym jeszcze isc rzucac kilogramami to bym chyba och**al!
To są fachowcy jak z koziej dupy trąba, zobacz jak lekarze przepisuja mężczyzna podawanie hcg Zobacz kliniki w Stanach i ich protokoły wprowadzania ludzi z cykli saa Saa wbijam ok 25 lat kiedys każdy pct robił 5000 jm co 5 dni i nikt nic nie uszkodził. Każdy jest kowalem własnego losu, a później płacz bo jest blok. No tak to jest...a tak [...]
Te z linku są ok ćwiczyłem kiedyś na podobnych poręczach, choć to też zależy od tego z jakiego profilu są wykonane i ile warzysz. Ja przy wadze ok 85kg na takich trenowałem i były w porządku. Musiałbyś się przymierzyć do takich poręczy czy nie będą dla Ciebie za niskie ja bym nie ryzykował im wyższe tym lepsze dal wysokiej osoby i jak masz [...]
Ja sam przeczytalem kiedys sobie na stronie glownej o skutkach ubocznych koksow i mi to wystarczylo. Tamten moj kumpel chcial jak najwiecej wiedziec o Dece, a gdy mu polecilem ta stronke o side effects, to machnal reka: "A co mnie to obchodzi!". A teraz najlepsze - gdy mu polecilem kreatyne, to powiedzial: "Boje sie gwaltownego [...]
[...] i ciesze sie życiem jestem zdrowy moge sie wyciągnąć nic mnie nie boli fakt zapale se skuna ale to mi nie szkodzi bo nie opuszczam przez to treningu i wygole mowie ci jak masz fetować to nie cwicz bo żeby mieszać to z tym to trzeba mieć bardzo.b.b.b.b niski iloraz inteligencji. to są 2 przeciwne żeczy fetowałem i zaluje tego bo gdybym nie [...]
"a niestety taka pomyłka skonczy sie smiercia" bullshit moze skonczyc sie smiercia...owszem ale jak juz pisalem wcale to nie jest takie proste (znalem kiedys kolesia ktory walil po kablach - zyje oraz wielu walacych w uzylone miejsca bez odciagania) "a mozliwosc takiego strzała gdzie trafisz w zyłe jest, mała ale jest i dlatego [...]
[...] Nie skreślam tych produktów ale jeśli jesteś młodym zdrowym chłopakiem to moim zdaniem kupowanie ich to strata pieniędzy które można przeznaczyć na suplementy które naprawdę jakoś działają jak kreatyna/fat burnery/ pre workouty/ białko do uzupełnienia diety. Te produkty działają na pewno i ich działanie poczujesz a boostery będę próbował jak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Również mam wystające łopatki. Jak byłam grubsza problem nie zniknął,tyle, że mniej się rzucały w oczy, ale nadal były. Jak jestem chuda to bardziej to widać. Pomogło mi robienie pompek,efekt był taki, kiedyś prostując się trochę odstawały, dziś prostując się łopatki mam ładnie schowane, natomiast stojąc luźno, normalnie nadal je widać... Nie [...]
Po pierwsze czy widziales kiedys jakiegos gosciu gadajacego przez komore na ringu? To tak samo jakby neurochirurg gadal przez koma z laska podczas trepanacji czaszki! Ramp chcial pokazac ten swoj luz, a nie majetnosc ze go stac na nowa komore, chcial tym sposobem pokazac jego lekcewazacy stosunek do Silvy. Po drugie Silva nie pajacuje, ale [...]
No zawsze to jakis element na plus jak za ta sama cene mamy 2 iniekcje po 1ml wiecej :-) Nie wiem po ile kiedys chodzily apexy, ale ten 12ml (prop) jest dosyc drogi. Za to mam znajomego, ktory to juz bil i mowi ze apex 12ml jest lepszy od alphy xD Ale on pewnie alphy nigdy nie bil... Zmieniony przez - wonsy w dniu 2013-07-29 14:18:29
Kiedyś ktoś powiedział, że produkty megabola są dobre cenowo, średnie jakościowo i gówniane smakowo. Dużo osób twierdzi, że Megabol gdyby nie jego idiotyczny smak mógłby być dobrą odżywką, hej może teraz to będzie dobra alternatywa dla tych co nie mają dużo kasy, skoro podrożał Ovopol ? Ja takie pytanko do Magdy mam, mówisz, że teraz te smaki są [...]
[...] wiec wygladam zawsze na mniej niz rzeczywiscie waze. kiedys uprawialam dosyc aktywnie plywanie synchronicznie ale to lata temu... Ostatnio chodzilam w areobik do Saturna - jakies 2 miesiace, 3xtyg.(tbc,abf,magic bar) - nic nie dalo, tylko cialko troche sie pojedrnilo, moze dlatego ze w tym samym czasie rzucilam papieroski, wiem wiem z tego co [...]
ja ci powiem tak wbijalem kiedys towar z 1 reki byl od dila na uk i mowil ze sie wycofuje bo nowe partie beda ***owe jak masz jeszcze te z metalowymi kolorowymi kapslami to bij smialo jak juz z plastikiem to nie bierz
Pewnie staniesz na 206 gdzieś a więc o wzrost się nie martw bo i tak go nie zahamujesz ;p A kiedyś się jeszcze będziesz cieszył że masz tyle, a pozatym jak jesteś bramkarzem to możesz na poważnie wiązać przyszłość z piłką :) (o ile oczywiście będziesz ambitny i dobry generalnie jako bramkarz) bo potencjał fizyczny masz :D Noo to na tyle ;]
i jak będziesz miał kiedyś czas to napiszesz mi plan ćwiczeń ? :) żeby było w jaki dzień co mam ćwiczyć ;) i po ile serii ; ] Zmieniony przez - kalasgd w dniu 2011-01-07 01:15:39
Ja pangę najczęściej albo gotuję albo piekę w prodiżu (przyprawioną pangę kładę na papier do pieczenia, posypuję koperkiem, skrapiam sokiem z cytryny, wlewam ciut wody i się piecze).Jak dla mnie super smak Jeszcze tilapia jest dobra... no i mintaj, chociaż ten ma trochę ości. U mnie w "metropolii" to tylko te trzy gatunki. Kolega kiedyś [...]
Raczej nie ten dzial Nie ma co dzielic na tricepsy czy bicepsy, jak na bicepsy wrzucasz drazek Mozesz zrobic tak: zaopatrujesz sie w plecak, albo worek, mozesz go wypelnic piaskiem Pelne przysiday z plecakiem 3s 12-15 powt (worek mozesz do kalty przycisnac) Pompki (jak za lekko idzie to z plecakiem) 2s 8-12 powt Podciaganie na drazku 3s x max [...]
sekator tez kiedys mialem takie cos ciekawe o co chodzi, jak chcialem nabrac powietrza mocniej to sie nie dalo moze 50% i zaczynalo sie klucie ktore nie pozwalalo dalej nabierac, miewalem takie cos czasami ale juz dawno minelo ,***** wie o co chodzi.... (mialem wtedy z 15-16 lat i nawet nie cwiczylem jeszcze wiec nei wyjezdzajcie z koksami ;)) [...]
Według mnie to Grzegorz Jóźwiak, 2 dan ( teraz nie wiem który ale kiedyś miał) i zdaje się jest w USA. Jak pamiętam to chyba 5-krotny mistrz Polski....ale mogę pleść bzdury :)
Tłuszczyk zmieni się w mięśnie. To tak jak kiedyś szukano kamienia filozoficznego. Żeby zamienić ołów w złoto. Jak wiemy nikomu się nie udało osiągnąć ani jednego ani drugiego:)
